Programma Di Dieta Help Me Urget Yahoo Answers

Come dimagrire? chi sa come dimagrire senza. - Yahoo.

28/08/2010 · c'è un programma o più semplicemente un modo per ridurre il peso di una foto senza variarla? insomma, ho ritagliato e controritagliato una foto ma non me la fa mettere come avatar. 26/07/2009 · Sono fortemente in sovrappeso 168cmx103,5kg e sto già seguendo una dieta, quindi non consitliatemi di andare da un dietologo già fatto!. Solo che solo con la dieta si dimagrisce molto lentamente e soprattutto si diventa "flaccidi", soprattutto per una persona che dimagrisce è importante tonificarsi. Quindi, siccome le palestre. 21/03/2009 · Secondo me dovresti fare almeno 3 volte a settimana un 40/50 minuti di cyclette, poi se riesci ogni sera a fare una ventina di minuti per tenerti sciolta è meglio. Io però ti sconsiglio la cyclette per dimagrire, non funziona per tutti. una mia amica ha fatto 2 mesi di cyclette stando a dieta ed è calata pochissimo. poi ha cominciato col nuoto in estate, 3 volte a settimana, e in un mese. 19/05/2011 · Per una dieta sana ed equilibrata occorre rivolgersi ad uno specialista: dietologo o nutrizionista. Altrimenti rischi di causare danni al tuo organismo e di fare peggio! I pasti che hai messo sono troppi e non equilibrati. Lo spuntino dopocena scordatelo nella maniera più assoluta e totale. All. 17/06/2013 · Ho 14 anni. Faccio attrezzi Lunedì, Mercoledì e Venerdì. Martedì e Giovedì faccio Kick Boxing. Fino ad ora ho seguito una scheda per fare massa. Ora inizio una scheda per la definizione. Che dieta dovrei fare durante questo periodo? Secondo voi va bene questa che sto facendo ora? COLAZIONE: 200 ml latte scremato, due.

24/07/2009 · Sto cercando di dimagrire in fretta, visto che solo un mese a mia disposizione. Vorrei dunque dei consigli sulla dieta, ma non mi trafilate i soliti consigli che devo mangiare 5 piccoli pasti al giorno, xkè li ho sentiti ben trp volte! Anzi, se fosse per me eviterei anke la colazione. I programmi. 25/04/2012 · Non voglio che mi diciate se questa dieta sia sbagliata o meno. solo quanto si potrebbe perdere con una dieta del genere. Pranzo Petto di pollo 1 fetta. ca. 75 g e verdura Cena Verdura poi sostituire i vari pasti tra prosciutto 100g, petto di tacchino, frutta soprattutto melone, perchè ho letto che fa dimagrire. 27/03/2013 · Te lo dico per esperienza personale. Per quanto possa odiare il nuoto, io ho perso 8kg in 2 mesi, con una "dieta" attenta non pane e acqua assolutamente, ma stando attenta. Fa molto dimagrire il nuoto, perchè si tutte le parti del corpo, e rassoda anche. Per prima cosa migliora, rispetto ad altre. 27/10/2012 · Vorrei iniziare un corso di capoeira perchè mi incuriosisce un sacco, ma l'alternativa che ho è la palestra attrezzi e cardio, che sicuramente è moltonoiosa, ma fa molto bene al corpo e fa dimagrire io vorrei perdere7-8 kg. Secondo voi capoeira è utile se si vuole perdere peso, e in breve tempo? Io farei due allenamenti.

10/08/2008 · Yahoo Products; Anonymous. Anonymous asked in Salute Dieta e fitness · 1 decade ago. cm faccio a perdere 1 kg velocemente? 10 punti. Answer Save. 23 Answers. Rating. Anonymous. 1 decade ago. Best Answer. 12/09/2008 · Ciao a tutti, qst'anno ho perso 10 kg, vorrei perdene altri 5 ma soprattutto vorrei rassodare. Cosa mi consigliate di fare? Volevo uno sport diverso, avevo pensato ad acquagym ma i corsi costano tantissimo. Aiutatemiiii. Ciao fede a me sembra che va bene,anzi fai bene a variare,una dieta monotona non va bene,il mio consiglio è di cercare di mangiare cereali integrali e variarli,orzo,farro,riso,migli o,grano saraceno,kamut ecc sempre integrali. 01/06/2017 · Ho 19 anni e ho una vaga infarinatura sull'alimentazione e le basi per una sana nutrizione, però volevo sapere se voi avete qualche consiglio oltre quelli base tipo: mangia di meno, muoviti e compagnia bella o parere per coloro che ci sono passati con alimentazioni per perdere circa 10 kg e programmi di allenamento particolari per.

29/09/2012 · Io consiglio sempre di fare qualche sport come nuoto o palestra, con quest ultima alleni ovviamente tutti i muscoli in proporzione. devi considerare che per ogni sport che fai devi associarci una corretta dieta, abbandona i dolci e prendi il doppio dei tuoi kg, in gr di proteine. 07/04/2013 · o meglio la camminata veloce? tutti i giorni faccio 10 min di corsa lenta 5 min di camminata veloce,10-15 min di corsa ecc,così per 1e 15 min. va bene così per dimagrire 3 kg in un mese? o è meglio se faccio 1 ora di camminata? 24/11/2019 · Il contenuto calorico della dieta mediterranea nelle indagini di popolazione non superava le 2500 Kcal per l'uomo e le 2000 Kcal per la donna, comunque l'introito calorico non andava oltre il consumo metabolico con l'attività fisica. In sostanza si trattava della dieta di una popolazione rurale, povera e frugale.

  1. 20/10/2007 · Questo e` un consiglio ispirato alla dieta Scarsdale, programma di 14 giorni per perdere fino a 9 chili. Io e TUTTE le mie amiche che ne avevano bisogno, la consideriamo come l`unica dieta che funziona, non c`e` nulla da pesare e si dimagrisce in fretta,.
  2. Spero mi possiate aiutare, io sono stata assente da yahoo giochi e da answers per tanto tempo, e ora che mi riconnetto periodicamente a parte aver notato i cambiamenti nella grafica ecc. non mi carica alcun gioco di Yahoo. Io ero una giocatrice fissa di domino, e non ho mai avuto problemi a connettermi al server dei giochi prima d'ora.
  3. 03/05/2009 · ho letto su internet che se bevo moltissima acqua dimagrisco. è vero? se io bevo 2 bottigliette piccole d'acqua al giorno e se mangio la pasta solo a pranzo o a cena e sto comunque attenta riesco a dimagrire velocemente almeno di poco quello che basta x stare bene? a me comunque interessava soprattutto quel fatto dell acqua. grazie.

08/09/2009 · Questi programmi includono un'assistenza che interessa tutti gli elementi necessari alla perdita di peso come: la definizione degli obiettivi, il monitoraggio dei progressi, l'organizzazione dei pasti, la pianificazione dell'allenamento ed il sostegno di un personal trainer o di un personal coach. 7 Answers · Gravidanza e genitori · 19 lug 12:52 quante kcal consumo camminando ? KCal = 0.9 x km percorsi x kg di peso corporeo CAMMINATA Spesa energetica KCal = 0.45 -0.50 per km percorsi. Verso metà ottobre ho un diciottesimo e vorrei mettere un vestito molto bello ma per il quale devo perdere un bel po di peso circa 9-10 kg. Qualcuno saprebbe indorano una dieta che mi faccia dimagrire nel lasso di tempo specificato e soprattutto che non mi faccia ri acquistare il peso perso? 20/03/2008 · Dimagrire significa perdere solo grasso, questo si può avere solo facendo ginnastica e mangiando in modo sano, così si salvaguarda la massa magra, che ti fa bruciare, e si perde solo massa grassa, ossia la ciccia. 02/05/2007 · guarda che non dimagrisci grazie al limone. in questa famosa dieta scopiazzata da beyoncè dimagrisci solo se bevi SOLO acqua e limone tutto il gg senza mangiare NULLA! voglio proprio vedere quanto riesci a reggerti in piedi poi.

26/06/2012 · Yahoo Products; Marvin. Marvin asked in Salute Dieta e fitness · 8 years ago. devo dimagrire la pancia come devo fare? vanno bene gli addominali per dimagrire la pancia? Answer Save. 8 Answers. Rating. Anonymous. 8 years ago. Best answer. 09/06/2008 · allora vi spiego: ho 16 annili faccio il 2 agosto, gioco a basket da 3 anni e ora avrei bisogno seriamente di qualcuno che mi seguisse visto che sto per entrare in una squadra di serie d. quello che vi chiedo è di dirmi un programma di alimentazione sana per un giocatore di basket di 15 anni. sono alto 178 cm, peso 68 kg, fisico.

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